Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 119.15g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжский Посад Сок Апельсин Манго, Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Гарнец Рисовая Манка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Hortex Капуста Брокколи , Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|