Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 138.93g | Prot: 101.83g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Lunch: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Теремок Блин Мясной Богатырь. Dinner: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Sportinia Sportinia Vitamine C, Твой Дом Торт Малиновый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|