Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 100.77g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Рыбная Миля Горбуша Дальневосточная и Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный. Lunch: Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Ашан Булгур. Dinner: Караваево Натуральное Молочное Мороженое, ПП Кондиционерская №1 Торт Морковный, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вьетконг Папайя Сушёная, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, ПП Кондиционерская №1 Эклер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|