Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 75.67g | Carbs: 150.78g.
Lunch: Увелка Крупа Кукурузная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), ИП Борисик Котлеты из Кальмара, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Мандарины. Dinner: Мандарины, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Пекинская Капуста, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|