Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 125.83g | Prot: 76.25g | Carbs: 276.87g.
Breakfast: Жареный Картофель, Mirel Пироженное Картошка, Растительное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Weissberg Пиво Пшеничное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rvi_kogti's Weight History
|