Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 75.20g | Carbs: 38.77g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|