Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 97.02g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти N.5. Dinner: Ганна Грудка Копчено-Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, Сладкий Красный Перец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Очень Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Ляховичский Консервный Завод Повидло Яблочное, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|