Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 71.50g | Prot: 62.03g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Jean Hervé Sirop d'agave , Pomme, Beurre de Cacahuètes, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Sirop d'agave, Auchan Lait Écrémé, Pépites de Chocolat. Lunch: Salade Verte, Tablier Blanc Pignons de Pin , Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Tomates Cerises, Findus Cabillaud Pané. Dinner: Pissaladière, Pomme, St Môret St Môret, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Jardin Bio Bouillon Cube Poule , Navet Cuit, Courgette, Carottes. Snacks/Other: Beurre de Cacahuètes, Pomme. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Aquasphere's Weight History
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