Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 62.91g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Юнона Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Юнона Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Юнона Фасоль с Обжаренными Грибами по-Домашнему, Евроспар Курица Запечённая с Грибами. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|