Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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59.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 44.65g | Prot: 34.07g | Carbs: 218.37g.
Breakfast: 배추김치, 햇반 햇반 작은공기, 오뚜기 3분 카레, 딸기, 사과, 피코크 에이클래스 시그니처 그릭요거트, 제스프리 그린키위, 큐원 알룰로스. Lunch: 오뚜기 3분 카레, 햇반 햇반 작은공기, 배추김치. Dinner: 콘샐러드, 모닝사라다햄샌드위치. Snacks/Other: 방울 토마토. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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