Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
55 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 62.12g | Carbs: 60.95g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад, Viola Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Из Углича Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Heinz Итальянский Кетчуп, Татищев Котлеты Куриные с Овощами. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|