|
...вчера...ИНТУИТИВНО / 9 день
...нагрузка - 0
...отвес - 100гр
...3 приёма пищи с 7:00 до 20:00, последний приём пищи сытнее остальных, более белковый и жирный
|
69.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|