Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 72.87g | Carbs: 236.15g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Смешанные Орехи, Zero Кленовый Сироп, Банан, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Азбука Вкуса Чахохбили, РИФ Плов из Перловки. Dinner: Хайнц Соус Терияки, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Русская Картошка Чипсы, Томатный Сок, Вязанка Наггетсы с Индейкой. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|