Dashanavik's Journal, 15 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
89.8 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 10.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2023:
1989 kcal Fat: 88.28g | Prot: 72.87g | Carbs: 236.15g.   Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Смешанные Орехи, Zero Кленовый Сироп, Банан, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Азбука Вкуса Чахохбили, РИФ Плов из Перловки. Dinner: Хайнц Соус Терияки, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Русская Картошка Чипсы, Томатный Сок, Вязанка Наггетсы с Индейкой. Snacks/Other: Морковь. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dashanavik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.