Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 104.66g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Кондитер Профи Конфеты "Картошка", Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Булгур, Шампиньоны, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Ярче Куриное Филе. Dinner: ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино , Дав Айс Пломбир Крем-Брюле, Моя Цена Крабовые Палочки, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Старая Рига Шпроты в Масле. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, ПП Кондиционерская №1 Кекс Груша-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|