Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 91.20g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с молоком и сахаром, Яичница. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Омлет с Помидорами. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Замок Альбуминный Творог. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|