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War 4 Wochen bei verschiedenen Freunden zu besuch. Ziel war nur nicht wieder zunehmen in der Zeit aber hab sogar geschafft abzunehmen 😁
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108.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 41.87g | Prot: 70.38g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Vitrex Pfirsich. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Knorr Pommes Sauce, Bauernbrot, Ja! Knusperfilet im Backteig. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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