Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 67.34g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: La'komo Солёные Палочки с Морской Солью, Беллакт Йогурт Питьевой Клубника-Банан , Островецкое Сосиски Индюшонок Мини, Спортхлеб Вестфальский Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Спортхлеб Вестфальский Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Dinner: Спортхлеб Вестфальский Хлеб, Leor Скумбрия Холодного Копчения . Snacks/Other: Мартин Семечки Молодежные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|