Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 81.35g | Carbs: 263.06g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной, Клубника, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Морковь. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, SPAR Хлеб Сергеевский, Глобус Мидии в Рассоле, Олейна Масло Растительное , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|