Het valt me mee 😊, ik ben opgelucht, want heb 2 feestjes met lekker eten & drinken achter de rug dit weekend.
|
112.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 75.43g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Cappuccino, Douwe Egberts Koffie, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Witte Bolletjes met Sesam, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Pesto Saus, Gesneden Ham. Lunch: AH Magere Runderlap, Maggi Jus Naturel, Gebakken Aardappelen, Gekookte Wortelen, Harvest Basket Semmel Knödel. Dinner: Aldi Zoute Stengels, Lidl Ceasar Salade, Appel. Snacks/Other: Cheesecake, Douwe Egberts Koffie, Milka Choco Biscuit. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|