Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 102.28g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Агуша Творог Детский Груша, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Старая Рига Шпроты в Масле, Виктория Рыба Масляная, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Моя Цена Крабовые Палочки, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Шампиньоны, Ярче Куриное Филе, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Dinner: Караваево Натуральное Молочное Мороженое, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, ПП Кондиционерская №1 Кекс Груша-Миндаль. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вьетконг Папайя Сушёная, Пятерочка Киви, Кондитер Профи Конфеты "Картошка", Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|