Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 113.16g | Carbs: 54.11g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Зимой и Летом Азиатская Смесь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|