Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 56.89g | Carbs: 268.06g.
Breakfast: Рис с Овощами. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Пирожное Корзиночка, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Snacks/Other: Хлебец, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Nesquik Какао на Молоке, Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakulesova55's Weight History
|