Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2681 kcal
|
Fat: 149.22g | Prot: 261.48g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Scandi Каша Scandi, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: ВкусВилл Щи с Мраморной Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Yami Yami Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Тунец Филе Слабой Соли. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|