Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 64.29g | Carbs: 286.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Груша. Lunch: Оладьи. Dinner: Смешанные Орехи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.g86's Weight History
|