Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 85.43g | Carbs: 256.14g.
Breakfast: Молочна Гільдія Сыр Королевский, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А., Овсяная Каша на Воде. Lunch: Yarych Печиво Petit Beurre, Авокадо, Гречаники с Куриным Филе _ М.и.А.. Dinner: Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Мой Рецепт Суп Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко, Изюм, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сильпо Банан, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|