Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 60.32g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Laplandia Сыр Laplandia 17%, Iposea Оливки Зеленые. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Яйцо, Iposea Оливки Зеленые, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Индилайт Бекон из Индейки. Dinner: Foco Кокосовая Вода, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Холодец . Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Перекресток Яблоко Красное, Zentis Марципановая Картошка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|