Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 37.63g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Фрикадельки Мясные, Рис Отварной. Dinner: Смешанные Орехи, Клубника, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Other: Морковь, Батон, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.g86's Weight History
|