Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 225.52g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Granola Crunchy. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Hortex Цветная Капуста, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|