Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 85.02g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Сметана , Творог 5%, Сыр Камамбер, Кофе, ПМК Карбонад Столичный, Блины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арахис. Dinner: Inkerman Ркацители, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные", Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|