Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 61.91g | Carbs: 13.61g.
Breakfast: Льняной хлеб, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Говядина Тушеная, Льняной хлеб, Bonilat Сливки 45%, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|