Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 83.42g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Iposea Оливки Зеленые, Помидоры, Индилайт Бекон из Индейки, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fine Food Миндаль в Шоколаде, Шоколадница Щи по-Старорусски. Dinner: Виктория Кабачки Одесские, Говядина Постная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|