Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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59.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 69.55g | Carbs: 198.82g.
Breakfast: 제스프리 그린키위, 방울 토마토, 서울우유 비요뜨 크런치볼. Lunch: 곰곰 광천 도시락김, 콩나물무침, 비비고 순살 고등어구이, 비비고 소고기 미역국, 햇반 햇반 작은공기, 물김치. Dinner: 김가네 멸추김밥, 서울우유 나100% 저지방, 망넛이네 모카 찹싸루니. Snacks/Other: 크라운 새콤달콤 레모네이드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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