Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 86.59g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Чернослив, Лавка Традиций Хумус Классический , Сильпо Лосось Слабосоленый, Лаваш Тонкий. Lunch: Кабачковая Икра, Лосось на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Barilla Макароны Фузилли, Свекла Вареная, Мидии (Вареные или на Пару), Сыр Фета. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa.master's Weight History
|