Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
91 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 182.56g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Подсолнечное Масло, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Dinner: Макароны Отварные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|