|
gewicht terug naar omhoog, maar had ik wel verwacht,gans het weekend niet thuis geweest, niet kunnen stappen en niks kunnen opschrijven, nogthans niet veel gegeten. vandaag terug opnieuw beginnen 😊👌
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 38.68g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Maredsous Light 7% Natuur, Wit Brood. Lunch: Mandarijn, Peren, Milbona Greek Style Yoghurt Coconut. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Garden Gourmet Groenteburger, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Groentemix. Snacks/Other: Lay's Chips Paprika, Côte d'Or Double Lait. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|