|
За неделю минус 1 кг, сегодня день без БУ
|
108.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 102.82g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Чай, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Бисквит кокосовый, Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Свинина Тушеная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Сметана 15%, Запеканка400. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|