Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 53.78g | Carbs: 262.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Dinner: Буханка Пирожное Лавандовое, Смешанные Орехи, Груша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.g86's Weight History
|