Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 127.51g | Carbs: 234.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Elevenses: Rival Хурма Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батат, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Tea: Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Сельдерей, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Dinner: Киви, Волконский Хлеб Вестфальский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо, Батат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|