Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 147.76g | Carbs: 254.83g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Лукас Конфеты Тузя, Смородиновое варенье, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный или Жареный Сом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кетчуп. Dinner: Творог 5%, Лукас Конфеты Тузя, Куриное Филе Вареное, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Roshen Конфеты Шоколапки, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|