в 6 утра 60,4 случайно, но точно 60,9 а в 9 утра 60.6, переменяряла опять опять 61.1 😁 что-то стали подбрехивать
|
60.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 118.20g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Запеканка стевии и овсянк, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Dobele Овсяная Каша, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Авокадо. Lunch: Amix Tigger Lowcarb Протеиновый Батончик Tigger Crunchy Choco Cream, Кешью, Грибы 🍄 тушеные шамп, Ржаной Хлеб, Соль, De Luxe Масло Тыквенное, Чумак Макароны, Плавленный Сыр, Квашеная Капуста, Чеснок, Monini Оливковое Масло, Куриная Грудка, Now Foods Витамины EVA, Вода, Суп 🥣 Гороховый 1л/4п. Dinner: Запеканка стевии и овсянк, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|