Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 39.29g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде, Hame Паштет с Индейкой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Виноград, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красный Октябрь Алёнка, Чай Несладкий. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|