|
Когда я вижу на весах -, это меня мотивирует идти дальше 💪 в этом году это сейчас минимальные значения, мне нужно 55! После этого будут новые цели!
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 53.52g | Carbs: 248.56g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Banana, Billa Яблоко Гренни Смит , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Dinner: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Belucci Зефир с Апельсином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|