Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 75.19g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Белокочанная, Очень Сахар, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Маладзечна Уши Свиные, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рис. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Аркада Хлеб "Ржаное Чудо" , Мясковит Жир Свиной, Говядина Лопатка, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Морковь, Картофель. more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Дорожка - 2 hours and 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|