Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 110.09g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Запеканка с Морковью и Зеленью, Протеиновый Блин, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Помидоры Черри, Соус для гарнира томатный с индейкой, Чистая Крупа Продел Гречневый. Dinner: Яндекс Лавка Арахис из Лавки. Snacks/Other: Healthstore Батончик Протеиновый Малиновый Десерт, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|