Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 89 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 184.88g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Петрушка, Пшеничный Хлеб, Цельное Молоко, Кофе (Эспрессо), Яйцо. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Куриные Голени, Fitides Пита, Огурец (с Кожурой). Dinner: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Котлета Говяжья, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a3164960's Weight History
|