Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
132.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1978 kcal
|
Fat: 118.96g | Prot: 103.97g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Ариант Хлеб Мясной для Завтрака , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Замороженные Ягоды, Творог 9%, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Жареный Картофель. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|