Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 74.64g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Маладзечна Уши Свиные, Рис, Очень Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фаворит Продукт Филе Трески, Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Картофель, Брест-Литовск Сметана 15%, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Аркада Хлеб "Ржаное Чудо", Квашеная Капуста. more...
|
|
2849 kcal
|
Exercise:
Дорожка - 2 hours and 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|