Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 67.26g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Ашан Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Северная Долина Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Гречка с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|