Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
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48.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2023:
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1365 kcal
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Fat: 27.41g | Prot: 96.71g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: ココナッツオイル, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー, コーヒー. Lunch: もずく酢, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 紀文 はんぺん, キャベツ, 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 胸肉マンナン炊込みご飯. Dinner: でん六 素煎り大豆, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, 永谷園 松茸の味お吸い物, 肉のハナマサ キムチもやし, マンナンヒカリごはん, シャケ. Snacks/Other: 亀田製菓 技のこだ割り 唐辛子味, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 飴, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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