Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
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59.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2023:
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1794 kcal
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Fat: 83.33g | Prot: 57.41g | Carbs: 209.59g.
Breakfast: 마늘 빵, 토스티토스 미디움 살사소스, 크라운 참크래커, 농심 포테토칩, 메이플피칸파이, 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 딸기, 제스프리 썬골드키위. Lunch: 백김치, 양념장, 피코크 두부는 콩이다 초당순두부. Dinner: 고구마&닭가슴살 샐러드(행복만빵), 더프리미엄 블랙(하루견과), 한성기업 국산꼬마육포, 바나나. Snacks/Other: 크라운 참크래커, 농심 새우깡블랙, 농심 포테토칩, 닥터클린톡 닥터클린톡. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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